PDCAの苦手な僕がダイエットでビジネストレーニングするブログ

1991年生まれ、リーマンです。ダイエット以外は適当に気になったことを書いていきます。

食事 サボりがち。

朝 コーヒーとパン
昼 抜
こてっちゃんと野菜炒め、いかやホタテなど
運動 ランニング、筋トレ

グダグダになってきた。。

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