PDCAの苦手な僕がダイエットでビジネストレーニングするブログ

1991年生まれ、リーマンです。ダイエット以外は適当に気になったことを書いていきます。

食事

朝 コーヒーとパン
昼 フランクフルト
夜 そうめんと牛肉麺とビールと鮭
運動 少しばかりの腹筋

夜食べ過ぎてるのは一目瞭然。

広告を非表示にする