PDCAの苦手な僕がダイエットでビジネストレーニングするブログ

1991年生まれ、リーマンです。ダイエット以外は適当に気になったことを書いていきます。

食事 飲みすぎ!

お久しぶりに。

 

6/12

朝 コーヒー

昼 抜き

夜 飲み会:ビール ウイスキー 唐揚げなど

 

6/13

朝 抜き

昼 パエリア 餃子など

夜 飲み会:ビール テキーラ 唐揚げなど

 

6/14

朝 コーヒー

昼 日高屋黒酢ラーメン)

間 魚など。

夜 焼き鳥 レモンサワー ラーメン

 

6/15

朝 コーヒー

昼 抜き

夜 うなぎ 日本酒

 

6/16

朝 コーヒー

昼 煮魚・焼き魚

夜 煮もの、焼き魚等、日本酒

 

6/17

朝 抜き

昼 パエリア・スープ

夜 パエリア・スープ

 

6/18

朝 抜き

昼 カレー×2

夜 スープの予定

 

つくづくひどい1週間でした。。

 

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