PDCAの苦手な僕がダイエットでビジネストレーニングするブログ

1991年生まれ、リーマンです。ダイエット以外は適当に気になったことを書いていきます。

食事

朝 コーヒー
ねぎとろ定食
夜 鯖の煮付け ブリの照り焼き 煮浸し まぐろ山かけ
体重:86.0kg

何が起きたのか…ずるっと体重が落ちた。計測ミスじゃないかと思うが…

魚ばっか食べてる。
さて、今日から出張。太るだろうなぁ。
せめて筋トレはしよう…。