PDCAの苦手な僕がダイエットでビジネストレーニングするブログ

1991年生まれ、リーマンです。ダイエット以外は適当に気になったことを書いていきます。

食事

朝 水
昼 味噌汁と唐揚げと豚しゃぶしゃぶともやし
夜 スナック類(野球見ながら)

夜のビールを我慢できたので褒めてあげたい。

1週間 毎日2リットルの水を飲んでみた。
引き続き体調はいいから比較しようがない笑