PDCAの苦手な僕がダイエットでビジネストレーニングするブログ

1991年生まれ、リーマンです。ダイエット以外は適当に気になったことを書いていきます。

食事

朝 コーヒー
昼 カレー
夜 カレー ビール2杯
先輩に連れられカレー。なぜ昼夜…

朝筋トレ。気分はいいが効果のほどはわからない。